Femminilità e ciclicità nelle varie fasi della vita: maternità, menopausa, oli essenziali e fiori australiani
Per la rassegna Ospiti nel Labirinto il 10 - 17 - 24 maggio 2023 accoglieremo un Laboratorio teorico pratico diviso in 3 appuntamenti nei quali Irene (Naturopata) e Alessia (Ostetrica) ti guideranno verso un viaggio nell'universo femminile.
Ogni appuntamento è dedicato all'approfondimento delle fasi della vita di una donna esplorati in armonia con la natura: puoi partecipare a tutti gli incontri oppure scegliere l'argomento che più risuona con le tue necessità.
10 maggio 2023 - Il femminile nella sua ciclicità
Un approfondimento sulle fasi del ciclo mestruale e le sue caratteristiche sia sul piano fisico che emotivo:
- le 4 fasi del ciclo: conoscere il tuo ciclo per mantenerti in salute e sostenere l'equilibrio dinamico
- l'influenza della ciclicità lunare
- analisi e rafforzamento degli aspetti positivi
- sindrome premestruale e dolori: come prevenire ed evitare il dolore, comprendere e affrontare gli aspetti negativi
- attivare risorse endogene nei momenti di difficoltà
- oli essenziali e fiori australiani: laboratorio pratico e rimedi naturali per alleviare sintomi premestruali, dolore e sbalzi d'umore.
17 maggio 2023 - Maternità: concepimento, gravidanza, allattamento
- Gravidanza:
- il modo in cui una madre si prende cura di se' durante la gravidanza influisce profondamente sulla crescita e la salute del bambino
- gestire una gravidanza difficile con rimedi naturali
- nutrire il legame
- Travaglio e parto
- l'ascolto interiore
- portare l'attenzione dentro di te e alla vita che nasce
- nutrire stima e fiducia in te stessa per superare le incertezze
- rimedi naturali per affrontare disturbi e difficoltà
- Post-parto:
- sostegno e fiducia in te stessa
- strategie naturali per affrontare i momenti di difficoltà
- Allattamento:
- non solo alimentazione, ma anche legame
- il potere straordinario dell'allattamento
- seno come metafora fisica dell'atto di donare e ricevere
- rimedi per superare stanchezza e affaticamento
Al termine la Meditazione di radicamento alla Madre Terra per sentire il proprio corpo.
24 maggio 2023 - Menopausa: un nuovo inizio
La Menopausa rappresenta la primavera della seconda metà della vita e - al pari con l'adolescenza e la gravidanza - rappresenta una fase di crescita e di grandi cambiamenti, sia fisici che emotivi.
In menopausa l'energia femminile è ricolta all'interno; è il periodo del nutrimento e dello sviluppo di quanto vive in noi.
Ecco alcuni argomenti che tratteremo:
- prepararsi ad accogliere questo importante passaggio
- l'opportunità di una rinascita
- come vivere al meglio il nuovo inizio, la motivazione interiore
- come sostenere l'equilibrio omeostatico
- rimedi naturali per il sostegno della sfera emotiva.
Al termine la Meditazione di radicamento alla Madre Terra per sentire il proprio corpo.