Die Pflanze
Rosmarin (Rosmarinus officinalis) gehört zur Familie der Lamiaceae; Es ist ein immergrüner Strauch, der bis zu 2 Meter hoch werden kann, mit nadelförmigen Blättern und blauen Blüten.
Rosmarin stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum und wird heute in verschiedenen Teilen der Welt angebaut. Dank ihrer heilenden und aromatischen Eigenschaften wird diese Pflanze seit langem sowohl in der Küche als auch in der Volksmedizin verwendet.
Verlauf
Im Laufe der Geschichte wurde Rosmarin für verschiedene Zwecke verwendet. In der griechischen und römischen Antike beispielsweise wurde Rosmarin oft in Texten erwähnt und ihm eine anregende Wirkung auf Geist und Gedächtnis zugeschrieben.
In den folgenden Jahrhunderten wurde Rosmarin als Weihrauch verbrannt, bei Atemwegsbeschwerden und später als Magenmittel eingesetzt, durchblutungsfördernd, schmerzstillend und antirheumatisch.
Ätherisches Rosmarinöl
Ätherisches Rosmarinöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blütenspitzen der Pflanze Rosmarinus officinalis gewonnen; Es ist eine farblose bis hellgelbe oder grünliche Flüssigkeit.
Ätherisches Rosmarinöl hat einen typischen aromatischen Duft, durchdringend und eukalyptus- oder kampferhaltig (je nach Art des Chemotyps) mit angenehmer Holznote.
Eigenschaften von Rosmarin
Rosmarin ist reich an wohltuenden Eigenschaften für Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Es ist eine wertvolle Quelle von Antioxidantien dank der phenolischen Verbindungen, die dazu beitragen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Darüber hinaus hat es antibakterielle und krampflösende Eigenschaften und wird wegen seiner schleimlösenden und schleimlösenden Wirkung eingesetzt.
Ätherisches Rosmarinöl kann auf verschiedene Arten verwendet werden, azum Beispiel:
- in Massage gemischt mit Vektorölen zur Linderung von Muskelschmerzen, Krämpfen und Rheuma
- in der Aromatherapie im Diffusor hinzugefügt, um Kopfschmerzen, geistige Müdigkeit zu lindern, das Gedächtnis und Energie zu stimulieren Wiederherstellung
- Die iInhalation der Dämpfe (Suffumigation), angereichert mit ätherischem Rosmarinöl, kann zur Befreiungder Atemwege beitragen und hat eine schleimlösende Wirkung und schleimlösend
- in einer Massage gemischt mit Pflanzenöl fördert die Durchblutung, geeignet zur Behandlung von Krampfadern, schweren Beinen und Müdigkeit
- gemischt mit Jojobaöl kann für lokale Anwendungen auf der Kopfhaut verwendet werden, um das Haar zu stärken und die Aktivität der Haarzwiebel zu stimulieren. Schuppen reduzieren und Seborrhoe regulieren
- in Pflanzenöl verdünnt, kann es auch zur Pflege fettiger und zu Akne neigender Haut verwendet werden.
Andere Verwendungen
Es wird in der Parfümerie verwendet, um frische und kräuterige Düfte zu komponieren und Bade- und Haarprodukte anzureichern.
Ätherisches Rosmarinöl kann auch zur häuslichen Pflege verwendet werden; Sie können es dem Dampfreinigungstuch hinzufügen oder es als Raumerfrischer allein oder in Kombination mit anderen Essenzen, zum Beispiel Lavendel und <, in der Luft verteilen t8>Pfefferminze.
So wählen Sie es aus
Ätherisches Rosmarinöl kann durch den Zusatz synthetischer Substanzen verfälscht werden. Denken Sie daher daran, dass es immer wichtig ist, reine und natürliche Essenzen zu wählen, deren Herkunft bekannt ist. Da es sich um eine im Mittelmeerraum beheimatete Pflanze handelt, ist die Bevorzugung italienischer Essenzen nicht nur eine ethische Entscheidung, die die Umweltauswirkungen minimiert, sondern auch eine Ehre die Wurzeln dieser kostbaren Pflanze!
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Rosmarin eine vielseitige Pflanze ist, die seit der Antike ein wertvoller Verbündeter für Gesundheit und Wohlbefinden ist.
Wenn Sie seine Eigenschaften nutzen möchten, probieren Sie das ätherische Rosmarinöl allein oder in den verschiedenen verfügbaren Kits.
Vorsichtsmaßnahmen
Lesen Sie immer die Gebrauchsanweisung und die Warnhinweise. Vermeiden Sie es, wenn Sie schwanger und chronisch krank sind. Denken Sie bei Zweifeln oder bei einer bestimmten Verwendung immer daran, einen spezialisierten Phytotherapeuten/Arzt zu kontaktieren.