Lasst uns das Jahr mit einer neuen Erfahrung beginnen!
Unsere Rezension „Gäste im Labyrinth“ beginnt am 5. Februar und wird am 2. April mit Elisa, Ausbilderin für Achtsamkeit, fortgesetzt Psychosomatik für eine Reise zur Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit.
Achtsamkeit ist eine Praxis, die Entspannung und Wohlbefinden fördert. Mehr als 2000 Studien haben seine Wirksamkeit bei der Reduzierung von
hervorgehoben- Stress und Angst (durch verringerten Cortisolspiegel)
- Depression (erhöhter Serotonin- und Dopaminspiegel)
- muskuläre und psychische Anspannung
- Schlaflosigkeit und Nervosität (Abnahme von Adrenalin und Noradrenalin)
Mit Elisas Unterstützung, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem lenken, werden Sie in der Lage sein, einen Raum des Bewusstseins zu betreten, in dem die Trennung zwischen Körper, Emotionen und Geist verschwindet, um die Erfahrung der globalen Einheit des Selbst zu erleben .
Und dank der ätherischen Öle können Sie über das Geruchssystem auf Ihre mentalen und emotionalen Erfahrungen zugreifen, um Bilder, Empfindungen und Erinnerungen hervorzurufen.
Einige Erfahrungsberichte:
„In sich selbst reisen zu können ist eine aufregende Erfahrung. Ich hätte nie gedacht, dass das möglich wäre...“
..es ermöglicht mir, den Rhythmus der Arbeitstage, die mich stressen, zu durchbrechen und mir etwas Raum für mich selbst zu gönnen. Ich kann den Körper spüren und dann den Geist wieder ins Gleichgewicht bringen .".
Wo, wie und wann
Gäste im Labyrinth – Achtsamkeit mit ätherischen Ölen
Kostenlose Veranstaltung, Reservierung erforderlich.
Das Treffen findet statt in: Il Labirinto – via Castello 12, Cadè 42124 Reggio Emilia
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Elisa Sarzi Sartori Tel. 338/4702218 E-Mail: sarzisartorielisa@gmail.com
Anstehende Termine
- 1. Termin: 05. Februar 2023 15.30 - 17.30 Uhr
- 2. Termin: 02. April 2023 15.30 – 17.30 Uhr – Anmeldung bis 30. März erforderlich
„Dein Körper ist die Harfe der Seele und es liegt an dir, süße Musik oder verwirrende Klänge zu machen“ Khalil Gibran