Die Verbindung zwischen ätherischem Öl und Aromatherapie ist eine Kombination, die ihre Wurzeln in der Antike hat. Lassen Sie uns nun herausfinden, wie sich diese Praxis entwickelt hat und was das Wesentliche ist Die am häufigsten verwendeten Öle und warum.
Aromatherapie ist die Verwendung ätherischer Öle zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit und des Wohlbefindens. Die Geschichte der Aromatherapie reicht Tausende von Jahren zurück. Die ersten Anwendungen wurden im alten Ägypten, China und Indien dokumentiert.
Ägyptische Zivilisation seit 2800 n. Chr. C bezeugt uns durch seine Papyrusmanuskripte die Verwendung von Kräutern, natürlichen Extrakten und ätherischen Ölen . Ihre Zubereitungen aus Ölen und Balsamen wurden in der kosmetischen Kunst, bei Einbalsamierungsprozessen, als therapeutische Heilmittel und in Tempeln verwendet.
Die alte chinesische Kräutertradition bezieht sich stattdessen jahrhundertelang auf therapeutische Praktiken im Zusammenhang mit Akupunktur, obwohl bestimmte aromatische Substanzen auch in Zeremonien und Ritualen verwendet wurden.
In Indien wurden Aromastoffe für spirituelle und liturgische Zwecke sowie für therapeutische Zwecke verwendet; Die Sammlung dieses wichtigen Wissens gelangt uns durch die traditionelle indische Medizin oder ayurvedische.
Woher kommt der Begriff Aromatherapie?
Es war der französische Chemiker Rene-Maurice Gattefossé im Jahr 1928, der den Begriff „Aromatherapie“ prägte, nachdem er beiläufig mit den heilenden Eigenschaften des ätherischen Lavendelöls experimentiert hatte zur Heilung einer schweren Verbrennung an der Hand.
In den folgenden Jahren vertieften Ärzte und Wissenschaftler ihre Forschung zur Verwendung ätherischer Öle, deren Verwendung sich im Laufe der Zeit in therapeutischen Behandlungen zur Verbesserung des Wohlbefindens ausbreitete von Körper, Geist und Seele.
Wie man ätherische Öle in der Aromatherapie verwendet
Aromatherapie basiert daher auf der Verwendung reiner ätherischer Öle aus Pflanzen, Blumen, Früchten, Hölzern und Harzen zur Behandlung nicht nur der emotionalen, sondern auch der körperlichen Sphäre . Die Kombinationen der in ätherischen Ölen enthaltenen Bestandteile interagieren tatsächlich mit der Chemie unseres Körpers und üben einen Einfluss auf unsere Organe und das allgemeine System aus.
Die gebräuchlichsten Methoden zur Anwendung der Aromatherapie sind:
- durch Inhalation mit einem Diffusor oder einem Kerzenbrenner
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durch Massage mit Hautanwendung ätherischer Öle, verdünnt in Trägeröl.
Zu den am häufigsten verwendeten ätherischen Ölen in der Aromatherapie gehören Lavendel, Pfefferminze, Süße Orange und
Ätherisches Lavendelöl ist für seine entspannenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt und wird oft verwendet, um einschlafen zu lassen und Ängste zu lindern. Es kann vor dem Schlafengehen im Schlafzimmer verteilt oder für eine beruhigende Wirkung einem Pflanzenöl hinzugefügt werden.
ätherisches Rosmarinöl ist für seine stimulierenden und tonisierenden Eigenschaften bekannt; in der Umgebung verteilt verbessert die Konzentration und das Gedächtnis.
Ätherisches Süßorangenöl kann dabei helfen, die Stimmung zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern. Dasätherische Pfefferminzöl, das in der Umgebung verbreitet wird, ist sehr wirksam bei der Linderung von Kopfschmerzen und bei topischer Anwendung hat es eine Wirkung als Analgetikum und soll beruhigend wirken Unwohlsein und Muskelschmerzen. Seit der Antike schöpft der Mensch für sein Wohlbefinden aus der Natur und mit der Aromatherapie können Sie es auch versuchen! Um mehr über die Haupteigenschaften ätherischer Öle zu erfahren, konsultieren Sie die Übersichtstabelle in diesem Artikel. Wenn Sie irgendwelche Zweifel, Fragen oder Neugierde haben kontaktieren Sie uns! Denken Sie immer daran, dass es für die sichere und effektive Verwendung ätherischer Öle immer wichtig ist, die empfohlenen Dosierungen einzuhalten und sich für eine individuelle Beratung an einen Fachmann in der Branche zu wenden.
